Ponúkam možnosť cvičenia v domácej posilovni

Ponúkam možnosť cvičenia (lacno) v novej domácej posilňovni !

- Max pre 1-2 osoby !

Posilňovňa obsahuje :

- lavička benchpress (nastaviteľna)
- šikma lavička na brušne svaly (brušaky)
- bradla
- stojan na drepy
- hrazda
- kladka
- 3páry jednoručiek
(nakladacie)
- 2x veľká tyč
- 1x EZ tyč
- adaptér na cvičenie tricepsu
- adaptér na cvičenie chrbta
- 1x 26kg pár
(kovove jednorucky)
- žensķé jednoručky páry
(ľahké)
- lano na cvičenie krku
- boxerske rukavice
- boxerske vrece
- cez 250kg závaží
(a stále pribúdajú)


Priestor posilňovne:

- je síce malý (pivničný), ale spavený "na novo" a hlavne funkčne!
- vždy čisto a bezpečno (pravidelné upratovanie + kamerové systémy)!
- prístup pitnej vode a umývadlu (časom aj k WC)
- nájdeš všetko potrebné na efektívny tréning
- zvolíš si hudbu, akú chceš (vlastný reproduktor na bluetooth)
- nikto na teba nečumí!
- z nikým sa nemusíš striedať
- takmer všetko je nové
(Kotúče, lavička,bradlá,hrazda, rukavice, podlaha, strop, hygienická maľba, plastové okno,zrkadla, dvere,...)
- maximálny počet osôb 2ks napr.
(2ks = ty+kamarát, ty+priateľka, alebo len ty)


ideálne pre :

- začiatočníkov
- mladých, začínajúcich cvičencov, ktorí potrebujú nabrať odvahu ísť do posilňovne
- ženy
(tu Vás chlapi očumovať nebudú!)
- ale aj pre ľudí v každom veku, ktorí sa chcú udržiavať pri sile a kondícii!
- cvičencov ktorí sa neradi
tlačiaa striedajú na strojoch v posilňovniach
- ak rad cvičíš a neriešiš až tak priestor
- ak chceš cvičiť inkognito a vyzerať postupne fit!



Zhrnutie:

- u mňa nájdete všetko potrebné k odcivčeniu všetkých vašich svalov! (Ak nie, doplnim)

- ak potrebujete, poradím s jedálničkom poprípade aj samotným tréningom!

- časy, harmonogram, všetko dohodneme, ukážem, pomôžem, poradím :)



Ak máte záujem a chuť so sebou niečo urobiť, nenápadne, v tichosti a efektívne, kontaktujte ma ! (Muži, ženy, každý od 18r) Ďakujem




















Fitness
Gym
Domáca pisilňovňa
Posilovanie
Cvičenie
Doma
Cvičiť
Fit
Sila
Kondícia
Začiatočníci
Introverti
Efektívne